Expertní příběh
Pomáhám ženám ke svobodě v jídle a k tomu, aby se lépe cítily za pomoci vědecky podložené trvale udržitelné metody. Začínala jsem jako certifikovaná lektorka celosvětově úspěšného programu WILDFIT. Na základě zkušeností svých klientek v Česku, jsem se rozhodla poskytnout jim speciální laskavý na ženy zaměřený přístup, který mi u WILDFITu chyběl. Kromě lepšího zdraví, učím ve svých programech ženy, jak si jídlo zamilovat a získat svobodu v oblasti jedení. Mým posláním je svět, ve kterém ženy nemusí pořád řešit jídlo a zbývá jim síla a čas na věci, které je opravdu naplňují.
Osobní příběh
Asi ve 13 letech jsem zkusila první dietu, protože jsem si připadala tlustá. Od té doby jsem se začala snažit dostat zpět na váhu, která se mi tehdy zdála moc velká. Jídlo už řeším přes dvacet let. Donedávna mi nedocházelo, že jsem trpěla poruchou příjmu potravy, které se říká záchvatovité přejídání. Posledních asi 7 let už jsem nedržela diety, ale snažila se jíst zdravě. Přesto období, kdy se střídala zdravá strava, bylo následováno obdobím, kdy jím všechno a jím toho moc. Nedokázala jsem už jíst normálně - od každého trochu. Pak mi přišel do života WILDFIT. Myslela jsem, že můj problém vyřešil. Věnoval se psychologii kolem jídla a tomu, co je pro nás lidi ideální potravou, abychom žili ve zdraví. Nadchla jsem se pro něj a stala se lektorkou téhle metody. Nicméně jsem až časem zjistila, že pro mě a některé z mých klientek to taky není TO ono, co vyřeší všechno. Že ještě potřebujeme k jídlu přistupovat jinak. S větší laskavostí k sobě, s ohledem na náš cyklus, s ohledem na glykemickou křivku, bez zákazů, které nás vhání zpět k přejídání. Tak vznikla má metoda, která slouží ženám uzdravit jejich vztah k jídlu. Tak, aby je jídlo neovládalo a ony měly svobodu jíst to, co chtějí v množství, v jakém to chtějí. Aby si už nikdy nemusely nic zakazovat.
Proč jíst zdravě právě se mnou?